過完九天的年假後，這一周我又忙起來了！
雖然無法立即恢復以往的鼎盛景氣，但是比起去年的愁雲慘霧，好像國人們比較沒那麼悲觀了~~
除了工作忙碌，需要東奔西跑，這幾天連續被兩位好友莫名其妙的“找麻煩”，心情沒有很好~~原來當你付出感情、真心對待一個人時，對方並不一定會跟你一樣感受，反而會懷疑你的關懷是有目的的~~只因你的存款沒有他多，你的平日穿著並不是名牌(要工作方便啊！)~~
這樣的事實我一直不願去面對，我總認為要『嚴以律己、寬以待人』，相信人性本善.....但也高估自己的耐心跟情緒控制~~我這兩天還是因細故對阿那達發脾氣了，明知道不該動怒，卻累積著情緒、被最後一根稻草壓倒駱駝~~~
週休二日就冷靜一下吧！反省跟學習如何更有效率的調整自己的EQ~~
當妳(你)心情不是很平靜時，切記要深呼吸......然後告訴自己"Eveyrthing will be OK"~~去吃喜歡吃的、去看喜歡看的，甚至去買夢寐以久的東西(要自己負擔的起，不要刷爆信用卡，雪上加霜蛤~)，千萬不要遷怒他人，尤其是另一半跟家人~~~
元宵節快樂!!! 心情也要常保平靜喜樂~~
【別用負面情緒表達愛】
愛，不是讓自己心安，
而是用正確的方式表達我們的關懷，
讓對方感到安心。
很多時候，我們對另一半的關懷，
往往會用最嚴厲的責備或過度的說教來表達。
因為太在乎，情緒上難免表現得過於激動，
忽略了對方最真實的需要。
這時在對方眼裡，
你的情緒、說話的內容只是強烈地想表達
你個人主觀的意識和看法，而不是你對他的關心。
這是一種惡性循環，
當你表達的方式明顯與你要釋出的善意
互相違背的時候，對方當然不能了解你的苦心。
你也會懷疑，為何自己做了這麼多，
對方還是都不懂，
而在情急之下釋出更多錯誤的訊息。
其實不是你做得不夠，只是方式錯了。
「否定別人」和「否定自己」一樣，
只會封鎖幸福的窗。
接受這一切的「發生」，肯定它的意義，
在挫折中學習成長，
受苦越多，越知道怎樣去愛、
越懂得如何付出、越能夠珍惜幸福。
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